Þjálfun eftir efnaskipta aðgerð
Varstu í efnaskipta-aðgerð? Hef áralanga reynslu af þjálfun einstaklinga eftir magaermi/hjáveitu aðgerðir. Gríðarlega mikilvægt er að huga vel…
Einkaþjálfun
Ef þú vilt hámarks aðhald og leiðsögn á hverri æfingu er einkaþjálfun tilvalin fyrir þig. Æfingaáætlun sérsniðin að…
Hópþjálfun
Tilvalið að hóa saman vinahóp eða fjölskyldunni og koma sér af stað í skemmtilegri hreyfingu! Fjölbreyttar æfingar sem…
Byrjandinn í líkamsrækt – Ungmennaþjálfun
Byrjandinn í líkamsrækt er 12 vikna námskeið fyrir ungmenni á aldrinum 10-18 ára sem eru að koma sér…
Fjarþjálfun – fáðu aðstoð við að komast af stað!
Tilboð á fjarþjálfun12 vikur með mælingum við upphaf og lok tímabils á 30.000.-*(4 vikur eru á 15.000.- án…
Ítarlegar mælingar á fitu og vöðvamassa!
Get nú boðið upp á ítarlegri fitumælingu ásamt yfirliti yfir vöðva eftir svæðum líkamans. Mælingin kostar 6 þúsund…