Hópþjálfun 60+
Ertu stirð/ur, illt í bakinu eða orkulaus? Ekkert betra en að styrkja líkamann með skemmtilegum hópi ! Er…
Kraftmeiri aðstaða og þjálfun!
Á meðan á Covid lokun líkamsræktarstöðva stóð nýtti ég tímann vel og hef komið mér upp aðstöðu til…
Skrítnir tímar!
Öll erum við að upplifa furðulega tíma þessa dagana! Lokuð ræktin svo ekkert hægt að sprikla þar en…
Fjarþjálfun -tilboð
Byrjaðu nýja árið með krafti! Tilboð á fjarþjálfun12 vikur með mælingum við upphaf og lok tímabils á 30.000.-…
Laust í morgunþjálfun
Laust í hóp eða einkaþjálfun þri, mið og fös kl. 7.20 í Reebokfitness Sundlaug Kópavogs. Upplýsingar hjá bjarni@c008c3.steven.shared.1984.is.…
Lögmál hugans – lærðu að tækla streituna!
Er kvíðinn að ná tökum á þér? Námskeið hefst þriðjudaginn 5.nóvember kl. 20:00. Lærðu hvernig hugur þinn virkar…
Hópþjálfun í Sundlaug Kópavogs
Eitt pláss laust í hópþjálfun mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 6.30 í Sundlaug Kópavogs. Verð 30.000 fyrir 4…
Viltu læra lögmál hugans og hvernig þú færð ávallt það besta út úr lífinu?
Námskeið um lögmál hugans hefst þriðjudaginn 3 september kl. 20:00. Þar fer ég yfir það hvernig hugur þinn…
Fjarþjálfun með áherslu á markmiðasetningu!
Mikilvægasti þáttur þess að ná árangri er að hafa skýra stefnu og vita hvað maður vill fá út…
Keyrum þetta í gang!
Gleðilegt nýtt ár öll sömul og velkomið 2019!! Nú er allt að fara á fullt og dagbókin óðum…
