Laust í fjarþjálfun!
Er með nokkur laus pláss í fjarþjálfun! Ef þú vilt gott aðhald og æfingaáætlun sniðna að þínum þörfum hafðu þá samband!
Innifalið í fjarþjálfun:
- Aðstoð við raunhæfa markmiðasetningu
- Sérsniðin æfingaáætlun sem tekur mið af þínum markmiðum
- Forrit í símann sem sýnir myndbönd af æfingum ásamt áætlun
- Ráðgjöf um mataræði/matardagbók eða mataráætlun (eftir þörfum hvers og eins)
- Heimaæfingaáætlun fyrir þá sem það vilja
Nánari upplýsingar með því að smella á tengilinn hér að neðan: