Category / Þjálfun
-
![]()
Hópþjálfun-laust mán, mið og fim kl. 17:45
Er með lausa tíma í hópþjálfun, byrjum 5.júní!. Tilvalið að hóa saman vinahóp eða fjölskyldunni og koma sér af stað í skemmtilegri hreyfingu! Fjölbreyttar æfingar sem henta öllum óháð aldri og líkamsástandi,…
-
![]()
Byrjandinn í líkamsrækt – Ungmennaþjálfun
Byrjandinn í líkamsrækt er 8 vikna námskeið fyrir ungmenni á aldrinum 10-18 ára sem eru að koma sér af stað í líkamsrækt og vilja fá leiðsögn og þétt utanumhald. Unnið er samkvæmt…
-
![]()
Laust í hópþjálfun
Laust í hópþjálfun þriðjudaga og fimmtudaga kl. 6.15 – 4 pláss. Verð 25.000. Á laust í þjálfun, best að hafa samband upp á tímasetningar, eitthvað laust inn á milli yfir alla daga.…
-
![]()
Hópþjálfun 60+
Ertu stirð/ur, illt í bakinu eða orkulaus? Ekkert betra en að styrkja líkamann með skemmtilegum hópi í sérútbúinni aðstöðu án áreitis sem fylgir stóru líkamsræktarstöðvunum ! Er með áratuga reynslu af þjálfun…
-
![]()
Fjarþjálfun -tilboð
Byrjaðu nýja árið með krafti! Tilboð á fjarþjálfun12 vikur með mælingum við upphaf og lok tímabils á 30.000.- (4 vikur eru á 15.000.- án mælinga). Ný æfingaáætlun eftir þörfum hvers og eins,…
-
![]()
Laust í morgunþjálfun
Laust í hóp eða einkaþjálfun þri, mið og fös kl. 7.20 í Reebokfitness Sundlaug Kópavogs. Upplýsingar hjá bjarni@c008c3.steven.shared.1984.is. Taktu desember með krafti!
