Author / Steingrímur Erlendsson

  Því hef­ur lengi verið haldið fram að fólk þurfi að lyfta þung­um lóðum vilji það stækka vöðvana. Ný­leg rann­sókn, sem fram­kvæmd var við McCa­ster-há­skól­ann í Bretlandi, virðist þó draga þetta í…

Það er mikil þörf fyrir gagnlegar og áreiðanlegar upplýsingar handa fólki með bakvandamál. Bókin um bakið er sett fram sem leiðbeiningar fyrir sjúklinga og ráðin í henni eru byggð á nýjustu rannsóknum í læknisfræði. Hugmyndin…